Grübeln & Depression lösen [Digital]

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Basis: 29,00 €; Basis Plus: 20,00 €; Premium: 9,90 €

Zielgruppe: Für die Selbstdarstellung nicht-medizinischer Gesundheitsberufe

Dozent/in: Hans-Peter Hepe

Beschreibung

Unendlich vielfältig können negative und schmerzliche Gedanken durch unseren Kopf schwirren, uns in ihren Bann ziehen und kein Ende finden – was zu vielfältigen vegetativen Dysfunktionen führen kann. Dann fühlen wir uns „krank“, irgendwie depressiv und von Ängsten gepeinigt – und ein Teufelskreis schließt sich. Wie ist dieser Teufelskreislauf zu durchbrechen? Ja!

Dauer 48 Minuten mit Folien-Handout.

Zusätzliche Informationen

Format

MP4, PDF (.pdf)

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