Basis: 29,00 €; Basis Plus: 20,00 €; Premium: 9,90 €
Dozent/in: Hans-Peter Hepe
Was hilft konkret, um Schlafprobleme zu lösen? Guter Schlaf ist existenziell wichtig. Er überwacht und steuert unsere Regeneration und hält unser Denken in gesunden Bahnen – für sich und andere. Ein Denken, das sich nicht in endlosen Schleifen um sich selbst dreht und die Nacht zum Tag macht.
Dauer 60 Minuten mit Folien-Handout.
| Format | MP4, PDF (.pdf) |
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