Das beste Mittel gegen Krisen und Krankheiten? Raus aus alten Mustern!
Ein positives Selbstwertgefühl stellt einen zentralen Indikator der psychischen und körperlichen Gesundheit dar. Doch familiäre Dauerkrisen, fehlende Unterstützung oder häufige Kritik führen zu körperlichen Abwehr-Reflexen und schmerzlichen Gefühlen der Unwirksamkeit und Machtlosigkeit. Wenn Sie jetzt aber glauben, dass Ihre äußeren Lebensumstände Ursache für Ihren Stress sind, dann bleiben Sie in der massiven Last gefangen und fühlen sich zunehmend antriebslos, müde und irgendwie „krank“ …