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Stress- & Schlaf-Management

Schlaf ist existentiell und innere Stärke ist wie ein Fels in der Brandung, um auch stressige Zeiten gut zu bewältigen. Aber was genau ist Stress überhaupt? Und wie entsteht er? Und was macht guten Schlaf überhaupt aus? Systemische Beratung mit der Polyvagal-Theorie ist der Schlüssel für eine gute Schlafqualität.

Schlafcoaching gewinnt auf jeden Fall immer mehr an Bedeutung. Werde systemischer Schlaftrainer, oder Stressberater, Life Coach, Glücks-Coach, Lach Coach, Mentaltrainer, Präsenz Coach oder Anti-Mobbing Berater im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM). Es gibt viel zu tun.

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